Quando se trata de saúde, vários fragmentos podem ser analisados e compreendidos. Para compreender a espiritualidade, também, vários caminhos podem ser abordados. Na coluna “Saúde com Protagonismo” de Juliana Barcellos, nesta quarta-feira (13), a fisioterapeuta, especialista em Saúde do Trabalho, estudiosa e praticante da espiritualidade Cynthia Pinheiro Pompeo Henz trouxe informações sobre o caminho espiritual científico, na área da saúde.
No âmbito da ciência, em 1991 foram publicados apenas 53 artigos sobre espiritualidade e saúde, no contexto de pandemia, em 2021, foram mais 2 mil segundo banco de dados da PubMed. Ou seja, diante do aumento de doenças mentais e práticas que começaram ser desenvolvidas, pesquisadores começaram olhar com novos para entender cientificamente o fenômeno.
Muitos exames foram realizados, e constata-se que quando o ser humano saí do estado de vigilância, realiza exercícios espirituais, como meditação, ele acessa ondas cerebrais alfas. Isto comprovou o bem-estar corporal e mental gerado.
Na totalidade, a profissional destaca: a saúde é biopsicossocial, é um conjunto de fatores. Neste cenário, a proatividade de cada um para garantir seu próprio bem-estar é indispensável. “Saúde é movimento, espiritualidade também. Faça por você! Seja protagonista da sua saúde, dos seus atos”, conclui Cynthia.
Assista à coluna completa abaixo:
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